De groeispurt bij jongens begint zo tussen elf en veertien jaar. Maar het kan ook vroeger of later zijn, en het gaat vaak schoksgewijs. Soms kan je je erg onhandig met je eigen lichaam voelen. bij sommige jongens groeit haar op de buik, borst en schouders. Iets later ontstaat baardgroei.
Ook de stem gaat veranderen, hij wordt zwaarder, je kan uitschieters krijgen; de zogenaamde -baard in de keel-.
Puberteit voor meiden: laten we meteen eerlijk zijn het leven van een tiener is best zwaar. Het is de periode in je leven waar je van een klein meisje opgroeit tot een volwassen vrouw. Je zult echter al gauw merken dat je lichaam en geest dramatisch en supersnel veranderen. En toch kun je dit allemaal in één woord beschrijven: puberteit.
Puberteit - of je het nu leuk lijkt of helemaal niet, er is geen ontsnappen aan. Je kunt er echter wel voor zorgen dat het zo relaxed mogelijk en met zo min mogelijk problemen verloopt. En hoe doe je dat? Door er voor te zorgen dat je precies weet wat je te wachten staat.
